土日の都合のいい時間に夫に子どもをお願いして、近所のティップネスに通っている。
今回通いだしたのはほんの１ヶ月位前だが、実はここには第一子を妊娠する前に６年ほど通っていた。
本来はスポーツはそんなに好きなほうではないのだが、スポーツジムなら屋内なので日焼けの心配がない、汗をかいてもひろーいお風呂でくつろげて快適、そしてエアロビクスにはまった・・・のでOL時代は時間の許す限り通っていた。多いときは週３回ほどだろうか。仕事も結構忙しい職場だったのでいま思えばハードだった。妊娠で退会しないといけなくなったときは本当にかなしかった。そして娘を出産後半年ほどで再入会したのだが１度行った後、なんと第二子妊娠が発覚（プラーベートロッカーまで借りたのに！年間契約で！）。また涙の退会、・・・を経ての再々入会。
ほぼ３年ぶりのティップネス復活だが、設備の充実にびっくりした。以前は体脂肪もわかる体重計があった程度だったが今はスゴイ。体脂肪はもちろん上半身下半身を分けた筋肉量バランスやら、体成分分析（水分何％、タンパク質何％、骨が何％って感じ）やら、基礎代謝量が数値に表れるというのだ。それが以前の数値と比較してプリントアウトされる。基礎代謝、つまりエネルギーを消費しやすい体か否か、なんて女性なら興味深深では？ちなみに標準値1022に対し私の基礎代謝量は1232。いいほうですよ、とスタッフに言って頂いたが彼の数値はなんと1500台とのことだった。確かにとっても細い人だった。人より1.5倍痩せやすいなんていいよなぁ〜。
今回ティップネスに通い始めた目的は第一にストレス発散、そしてあわよくばシェイプアップできればいいが、週に１回くらいではまぁ難しいでしょう。
土日の貴重な時間をそうそう費やすわけにもいかないので、いつもバタバタしてしまう。エアロビクス１本ORランニング、筋トレ少々、ストレッチ、そしてお風呂♪が１回のスケジュールだがもっともっと時間が欲しい。子どもが幼稚園に通いだしたら週３回くらいに増やして、大好きなエアロもガンガン・・・、っていうのが夢です♪
今回通いだしたのはほんの１ヶ月位前だが、実はここには第一子を妊娠する前に６年ほど通っていた。
本来はスポーツはそんなに好きなほうではないのだが、スポーツジムなら屋内なので日焼けの心配がない、汗をかいてもひろーいお風呂でくつろげて快適、そしてエアロビクスにはまった・・・のでOL時代は時間の許す限り通っていた。多いときは週３回ほどだろうか。仕事も結構忙しい職場だったのでいま思えばハードだった。妊娠で退会しないといけなくなったときは本当にかなしかった。そして娘を出産後半年ほどで再入会したのだが１度行った後、なんと第二子妊娠が発覚（プラーベートロッカーまで借りたのに！年間契約で！）。また涙の退会、・・・を経ての再々入会。
ほぼ３年ぶりのティップネス復活だが、設備の充実にびっくりした。以前は体脂肪もわかる体重計があった程度だったが今はスゴイ。体脂肪はもちろん上半身下半身を分けた筋肉量バランスやら、体成分分析（水分何％、タンパク質何％、骨が何％って感じ）やら、基礎代謝量が数値に表れるというのだ。それが以前の数値と比較してプリントアウトされる。基礎代謝、つまりエネルギーを消費しやすい体か否か、なんて女性なら興味深深では？ちなみに標準値1022に対し私の基礎代謝量は1232。いいほうですよ、とスタッフに言って頂いたが彼の数値はなんと1500台とのことだった。確かにとっても細い人だった。人より1.5倍痩せやすいなんていいよなぁ〜。
今回ティップネスに通い始めた目的は第一にストレス発散、そしてあわよくばシェイプアップできればいいが、週に１回くらいではまぁ難しいでしょう。
土日の貴重な時間をそうそう費やすわけにもいかないので、いつもバタバタしてしまう。エアロビクス１本ORランニング、筋トレ少々、ストレッチ、そしてお風呂♪が１回のスケジュールだがもっともっと時間が欲しい。子どもが幼稚園に通いだしたら週３回くらいに増やして、大好きなエアロもガンガン・・・、っていうのが夢です♪
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